VIERNES, 20 DE MAYO 2022, DE 18 A 20:30.

. PRECIO: SOCIO 8€ NO SOCIO 12´5€ EUROS/ PERSONA. MÍNIMO 10 PERSONAS. DOCENTE: ANA VALIENTE,

CONOCER LA BIOMECÁNICA DEL CUERPO ES FUNDAMENTAL PARA CUIDAR Y SACAR EL MAYOR RENDIMIENTO A TUS ACTIVIDADES DEPORTIVAS. NOS CENTRAREMOS EN EL CONJUNTO ABDOMINOLUMBO-PÉLVICO-PERINEAL, EJE CENTRAL DE NUESTRO CUERPO Y CENTRO DEL MOVIMIENTO. CHARLA TALLER DE 2,5 HORAS APROXIMADAMENTE. HABRÁ UNA PARTE TEÓRICA Y LA MAYORIA PRÁCTICA.LA GENTE TRAER ROPA CÓMODA. EL MATERIAL LO LLEVARÁ LA PONENTE.

• La Asociación Contra el Cáncer en Estella-Lizarra pone en marcha unos paseos saludables dirigidos a la población general con el objetivo de promover una vida activa

• Las rutas comenzarán el 30 de marzo y finalizarán el 15 de junio y tendrán lugar todos los miércoles a las 17:00h

• Los paseos serán dirigidos por voluntarios de la asociación que son miembros del Club Montañero de Estella-Lizarra Mendizale Elkartea.

• El sedentarismo es uno de los 4 factores de riesgo más importantes para la salud y a través del ejercicio físico puedes reducir el riesgo de padecer cáncer

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La expedición navarra al Shakhaur (7.116 m) en el Hindu Kush, Afganistán, en el año 1976 pasó a la historia como «el primer siete mil vasco». Esa cima convirtió a un grupo de soñadores en anónimos pioneros.
Una historia desconocida, llena de retos, sueños y aventuras, pero también de dolor. En el descenso perdió la vida Leandro Arbeloa y otro compañero quedó gravemente herido. Un año más tarde, escalando el Couloir Gervasutti del Mont Blanc fallecieron Javier Pastor y Julián Lasterra, otros miembros de esa expedición.
MENDIAK 1976 trata sobre la pasión y el amor por las montañas, la juventud, la exploración y la libertad. Pero también sobre la memoria y la amistad en un mundo en constante cambio.