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24-10-2013 Charla Nutrición para la actividad física y Estiramientos2013-10-24. itzaldia elikadura eta Luzaketak

Dia Jueves 24 Octubre
Hora 20:30H

Lugar: Club LME-CME

Gratis

Nutrición para la actividad física

 

–     Como influye lo que comemos en el rendimiento físico.

 

–     ¿Qué comer antes, durante y después del ejercicio?

 

–     La hidratación en la práctica deportiva.

 

–  Suplementos, qué tomar y cuando.

 

  

Estiramientos

 

 

–   ¿Por qué hay que estirar?

 

–     ¿En qué momento es mejor realizar los estiramientos?

 

Egua Osteguna 2
Ordua 8:30H

Lekua LME_CME Elkartean

Dohainik

Nutrición para la actividad física

 

–     Como influye lo que comemos en el rendimiento físico.

 

–     ¿Qué comer antes, durante y después del ejercicio?

 

–     La hidratación en la práctica deportiva.

 

–  Suplementos, qué tomar y cuando.

 

  

Estiramientos

 

 

–   ¿Por qué hay que estirar?

 

–     ¿En qué momento es mejor realizar los estiramientos?