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Curso Básico de Esqui de Montaña por la FNDME

Organiza: FEDERACIÓN NAVARRA DE DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADAPrecio: 110 € con alojamiento y media pensión, 140 € con alojamiento y media pensiónFechas: 7 febrero y 8 de febrero de 2015Inscripción: hasta el 5 de febreroEl esquí de travesía es una forma de conocer nuestros montes durante el invierno, permitiéndonos el adentrarnos en sus macizos con unos medios, los esquís, sin los cuales pudiera resultar penoso y tremendamente fatigoso. Así podremos disfrutar del aislamiento y tranquilidad de la naturaleza invernal. Sin embargo su práctica implica un conocimiento mínimo del medio en el que nos vamos a desenvolver y una formación técnica que deberemos emplear en nuestra progresión sobre la nieve: este curso pretende ser la base para que puedas disfrutar del esquí de travesía con seguridad y garantías.DESCRIPCIÓN DEL CURSO:Explicación y puesta en práctica de las diferentes técnicas para la progresión y ascensión a la montaña con esquís. Consejos y pautas para la elección de itinerarios seguros y correcto manejo del material.CONTENIDO DEL CURSO:Material necesario para la práctica del esquí de montaña, uso y colocación de las focas y cuchillas, progresión sobre terreno llano con focas y sin focas, pendientes suaves e inclinadas, vuelta maría al valle y vuelta maría al monte, prácticas con el arva, pala y sonda, maniobras y estrategias para el rescate en avalanchas y conocimientos básicos de la técnica alpina. Charla teórica sobre avalanchas y material.EL PRECIO INCLUYE:* Instructor/a de esquí de montaña* Manual de esquí de montaña* Utilización de material de la ENAM (ARVA, esquís con fijaciones de travesía, pieles de foca, crampones y piolet, no se prestan botas ni bastones).REQUISITOS:* Obligatorio estar federado en montaña.* Conocimientos de esquí paralelo en pista y viraje fundamental fuera de pista.* Buen estado físico.* Se deberá formar un grupo de un mínimo de 4 personas.* El límite de plazas será de 8 personasMATERIAL NECESARIO:* Tablas, bastones y fijaciones de esquí de montaña* Pieles de foca y cuchillas* Botas de esquí de montaña (en su defecto de esquí alpino)* Saco de dormir* Mochila, y ropa para alta montaña invernal incluido gafas* Crampones y piolet (Es posible prestar este material).* Cremas protectoras cara y labios* Cantimplora y comida de díaMAS INFORMACIÓN:MendizMendi.com