Dia 28 sábado abril
Ultimo día apuntarse jueves 26
Salida a las 8 Autobuses
Dificultad moderada
Eguna Maiatzak 28 larunbata
Irteera 8tan autobus geltokian
Zailtasun ertaina
Fecha 23 y 24 de Mayo dos tardes
5 de la tarde en el Mendizale
Desplazamiento coches particulares para la segunda sesión que se realizara en San Fausto.
Precio:20€ Socio 30€ no socio.
Objetivo del curso
Nudos y maniobras ver y aprender. Ejercicio practico con cuerdas. cómo encordarse basado en la experiencia de cada uno, cómo responder a las caídas de “evitar primero” y cómo salir, “usted mismo” y alguien te ayuda..
Sabado 4 de junio. El refugio a la tarde será una pequeña discoteca luces música barra y buen ambiente..
Aizkorri Dia 14 de mayo Hora:700h Lugar: autobuses Dificultad:Media Formulario para puntarse https://forms.gle/foCyMKDpe74S3W4Z9
VIERNES, 20 DE MAYO 2022, DE 18 A 20:30.
. PRECIO: SOCIO 8€ NO SOCIO 12´5€ EUROS/ PERSONA. MÍNIMO 10 PERSONAS. DOCENTE: ANA VALIENTE,
CONOCER LA BIOMECÁNICA DEL CUERPO ES FUNDAMENTAL PARA CUIDAR Y SACAR EL MAYOR RENDIMIENTO A TUS ACTIVIDADES DEPORTIVAS. NOS CENTRAREMOS EN EL CONJUNTO ABDOMINOLUMBO-PÉLVICO-PERINEAL, EJE CENTRAL DE NUESTRO CUERPO Y CENTRO DEL MOVIMIENTO. CHARLA TALLER DE 2,5 HORAS APROXIMADAMENTE. HABRÁ UNA PARTE TEÓRICA Y LA MAYORIA PRÁCTICA.LA GENTE TRAER ROPA CÓMODA. EL MATERIAL LO LLEVARÁ LA PONENTE.